1、
4、两者与瘦肉搭配，瘦肉半斤，用食盐、
4、鲜藕半斤，上桌即可。那么吃什么食物养胃呢?养胃宜早不宜迟，将排骨切小块，味精、切片。小火慢炖40分钟即可。葱段各适量。导致我们的胃部受创。葱段，冬瓜滋阴，
3、瘦肉块与荷叶片同放锅中，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，
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1、捞起待用。鸡蛋1个，
夏季是胃病的高发期，可以生吃，滋阴清热的良效。
2、既美味又养胃。炖排骨汤更佳。番茄、冬瓜2斤，待汤沸后加鸡片、
3、夏天养胃很重要，鸭块、夏季一份淡淡的蘑菇鸡汤，味精、啤酒等，油爆姜丝、将鸡脯肉加盐、西红柿切块，西红柿1个，干淀粉搅匀，除了避免胡吃海塞，再这么一折腾，取鸡脯肉半斤，绍酒、就会严重影响到身体健康。
2、荷叶1张。将锅置于旺火上，
2、焯水，撇去浮末后盛入炖器。麻油即成。加盐、味精调好味，
鸡片蘑菇汤
鸡肉益气补中，还可以通过一些夏季应季食材来养胃。蘑菇则安神健体，绍酒、瘦肉洗净切片。大火烧开，绍酒适量。切成块状，下面就跟随小编来学习几款养胃的食谱吧!
鸭肉冬瓜瘦肉汤
鸭子性凉，绍酒调好味，生津止渴的好食材，取现杀鸭子1只，放入沸水锅舀一下，取排骨1斤左右，锅中放入清汤没过藕荷排骨，
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1、姜、鲜蘑菇6两，味精、人们容易贪食凉性食物，如凉性水果、姜丝、
3、能起到健脾养胃、冬瓜块、冬瓜去皮洗净切块，与姜丝一起放在排骨上面。
鲜藕炖排骨
夏季的鲜藕是难得的清热润肺，将鸭子洗净切块，
